Guérir ses épaules douloureuses en se suspendant : la solution du Dr Kirsch

La première fois que l’on m’a invitée à me suspendre (oui, me suspendre !) remonte à l’époque où je m’entraînais auprès d’élèves d’Ido Portal à Berlin. Jusqu’alors, lorsque je m’accrochais à une barre ou à des anneaux de gymnastique, c’était pour faire des tractions. Et cela me faisait suffisamment mal aux mains pour me faire passer…

Continue Reading