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Mois : mars 2020

Réussir le ring muscle up. Anatomie d’une pratique délibérée

Calisthenics & Poids de corpsAude1 mars 2020
Réussir son muscle aux anneaux

Connaissez-vous la règle des 10 000 heures ? Il paraîtrait qu’il faut 10 000h ou 10 années de pratique pour devenir expert dans un domaine. « C’est stupide » m’a un jour dit un boxeur. « Les gens passent bien plus de 10 000h dans leur vie à conduire leur voiture. Deviennent-ils des experts en conduite pour autant ? Non,…

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