Réussir le ring muscle up. Anatomie d’une pratique délibérée
Connaissez-vous la règle des 10 000 heures ? Il paraîtrait qu’il faut 10 000h ou 10 années de pratique pour devenir expert dans un domaine. « C’est stupide » m’a un jour dit un boxeur. « Les gens passent bien plus de 10 000h dans leur vie à conduire leur voiture. Deviennent-ils des experts en conduite pour autant ? Non,…